現在各種文書處理工具橫行（其實我以前就只知道M$，但開始使用Fedora之後，才知道原來資訊處理的世界如此廣大）一個不小心就入坑了。而這個猛猛的Markdown主攻是簡單容易撰寫，各種基本的文字設定都可以直接寫出來就好。之後有相關的內容就會慢慢增補。
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基礎身體訓練
在經歷了半年的腰痛之後，發現自從退伍之後的鍛鍊一直不是很充足，也因此認為需要花時間在鍛鍊自己的身體上。而在肌肉訓練以及相對應的肌力訓練上，西方的肌肉鍛鍊有實質上的益處，相較於東方武術與健身，有立竿見影的效果。也因此取其優點，鍛鍊自己較為脆弱的身體部位。其實這也算是閱讀筆記，主要是以下列四本書的內容節錄以及個人的經驗所做出的統整。沒有任何一種訓練方式是適合所有人的（尤其是成人之後的差異性相較小孩而言，個體差異更大），也因此這訓練菜單並不適合所有人。另外，以下僅供參考，最好的方式還是有教練帶著作比較完善些。
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莊子-人間世
這原本是臺大開放式課程的內容，而且內容講的市內篇的、逍遙遊、齊物論、養生主、人間世、德充符。但本人太過懶惰，只寫了人間世。雖然前面全部都看完了，但是有點懶惰。只好過一陣子之後，有時間再來寫寫其餘的幾篇。之後如果有機會，應該會在上一次這幾篇的課程，最後會想辦法完成這部分的課程並製作筆記。
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台北小旅行
很少看到這種彩色印刷精美、排版內容豐富有趣的書籍（還是說旅遊書都是如此）。遊玩的內容食衣住行育樂通通都有，端看介紹點的位置與特色。為了方便遊玩，整本書籍編排方式依照捷運各個路線的幾個大景點為主，但也因為如此，內容顯得有些雜亂無章。雖然是一點小缺點，但無損本書的內容豐富。下列內容紀錄這本書所寫下幾個印象較為深刻的景點，以後有機會可以去拜訪。
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給青年科學家的信
對於科學研究，到底一般人的幻想會是什麼？是躲在溫室裏的花朵不問時事，不懂人情世故？還是整天都在作白日夢之後就突然被雷打到一般，突然的把劃時代的鉅著論文寫出來？從古代到現在的科學發展，究竟科學家是帶着什麼樣的心情在過自己的生活？這本書，目標讀者是寫給所有希望走上科學路上的人看的。就算不是想走向學術研究，其中的學術研究精神，及為什麼科學家是用這樣的精神在做研究，是不是跟一般人所思考的不相同？本書作者E.O. Wilson，用深入淺出的方式，表達自己在科學上的研究是如何開始，途中遇到了什麼困難，最後如何解決。這樣的研究態度，應當是現在人在思考各種資訊是否正確的辯證時，必須要瞭解的。
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快時尚 慢消費（原：買ㄧ件衣服要付多少錢? ）
現在的各種時尚品牌服飾到處都有。到底這些服飾店的衣服價格是不是合理？他們的成本在哪裡？而他們的品質又在那？到底自己穿的衣服，是經過什麼樣子的旅行才到消費者的手裡？我想這本書提供了讀者一個觀點，到底怎麼樣選購衣物才是較為好的選擇。（當然，這也得從書中的來龍去脈得知。）
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台灣史上最有梗的台灣史
了解一個地方的歷史，除了親自至當地和人交談並實地走訪外，也可看看相關的歷史介紹。而台灣，被西班牙人叫福爾摩莎的島嶼（其實有N個地方叫做福爾摩莎、但只有台灣是被世界公認叫做福爾摩莎的地方），有過什麼樣迷人的故事？很幸運的，我是在義務教育中有受過台灣史教導的一代，有機會在義務教育的時候就了解台灣史。也許有人認為這是一種政治工具。或許教育是一種政治工具，尤其是歷史，由勝利者所寫下的一連串的詐騙故事，但是否能夠從中抽絲剝繭了解其中意義？另外，了解自己所居住的地區，不應該是理所當然的一件事嗎？了解自己所用所穿的物品，都能夠頭頭是道的說出一些品牌的門道，而成長在此處的人們，花點時間了解自己居住的地區是否也合情合理？不管他人怎麼想，最起碼，我想要了解我所居住的地方，到底以往是怎麼樣的狀況，有過什麼樣的故事。身上所所流淌的血液，是充滿冒險精神的海洋文化？還是充滿保守主義的大陸文化？
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新時代判讀力
在這紛亂的資訊時代，有多少資訊是相對正確，或者是能夠精準無誤的將一件事物精準描述並讓閱聽人能夠接收到正確的資訊？講跟生活較為相關的食物與身體健康保健，我們能夠相信新聞告訴我們的資訊是正確的，還是當笑話看看，不過只是廠商的業配文？相對正確
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恆毅力(Grit)-人生成功的究極能力
飄揚在海中的小島，台灣的人們是否對於恆毅力的精神感到熟悉？作者用Grit當作主角。原本grit是砂礫的意思，後來延伸成為有勇氣、毅力。Grit也有個有趣的詞彙叫做Grit one’s teeth，翻成咬緊牙關。而這個字得來由根據網路上的字典-[Etymology dic][etymo]所述，這個字是從砂礫演變成有研磨石頭變成砂礫，有磨練的味道在其中，接著才演變成今日所用的恆毅力（勇氣、毅力）的精神。恆毅力，很適合用來形容生活在台灣這塊土地上的人們。為了打拼與生活而生存在這做島嶼上，有著堅忍不拔的意志力。
[etymo]:https://www.etymonline.com/word/grit